Nur 5er und 4er Pace - Auch das zweite Mal - Genial |
Am Freitag, den 14. April 23 trafen sich die Karatekas Carina U., Simon G., Andi V. und Andi K. zum nächsten gemeinsamen intensiven Intervall-Training am Max-Gutmann-Laufpfad an der Sportanlage Süd.
Egal ob Weihnachtsferien oder nicht - unsere Karatekas trainieren |
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Am Donnerstag, den 05.01.23 bot Andi K. für die erwachsenen Karatekas des Polizei Sportverein Augsburg e.V. auf Wunsch ein karatespezifische Fitness-Power-Training an. Zahlreiche Karatekas waren dabei und schwitzten bei PRISONER-BACK-LUNGES, LUNGE-KICKS, IRON MIKES, SPRINTER-START u. v. m. kombiniert mit klassischem KIHON - KLASSE! |
Weiterlesen: Karatespezifisches Fitness-Power-Training ein voller Erfolg
Mission "Free Herberts' BMW" erfolgreich |
Am Mittwoch, den 22. März 2023 wurde das Auto unseres Karatekas Herbert I. bereits am frühen Nachmittag auf dem Parkplatz des Rosenaustadions "eingesperrt".